안녕하세요!
요즘 메르스로 대한민국 전역이 떠들썩합니다!
너도 나도 전염에 대한 두려움과 공포에 휘둘릴 수 있는 때인데요...
이럴 때 일수록, 더욱 평정을 되찾고
일상생활에 차질이 없이 건강을 유념하며 생활해야 겠습니다
메르스는 면역력이 약하면 쉽게 걸릴 수 있다고 하는데요...
저도 얼마전에 급성 편도염에 감기 몸살이 와서
열이 39도 이상까지 올랐었습니다!
다행이 메르스는 아니었습니다만, 아픈 내내 내심 불안했었습니다!
감기몸살이 온 이유로, 몇일 째 저녁밥을 먹지 않고,
과로와 피로와 신경을 많이 써서 몸이 많이 약한 틈을 타고
감기 몸살이란 녀석이 오더군요!
우리 헤피지기님들은 언제나 행복한 생활을 영위하기 위해...
평소 건강관리와 면역력 증가에 신경써야 겠습니다!
왜냐하면 제 생각에...
건강은 행복 요소 1순위정도로 중요하기 떄문입니다!!!
건강을 잃으면... 돈과 명예 인기 성공등이 무슨 소용있겠는지요...!
평소 건강관리와 면역력 증가에 꼭 필요한...
1. 손을 자주 씻고
2. 비타민 E 군과 C 군을 식후에 잘 챙겨 먹고
3. 각종 과일 야채도 꼭 꼭 챙겨먹고
4. 견과류, 칼슘, 엽산
5. 따뜻한 물
6. 긍정적인 마인드 / 감사하는 마음
7. 적당한 휴식과 수면
8. 컴퓨터등 업무 중간 중간 스트레칭과 산책
9. 용서와 베풀려는 사랑의 마음
10. 마지막으로 메르스따위는 나와는 상관없다는 믿음으로
국민의 공포 대상이 된 메르스에서 자유롭고 여유롭게...
건강을 챙기시기 바랍니다!
저는 한가지 항목을 더 추가하여...
11. 하나님의 말씀을 더하고 싶습니다!
창세기 15장 6절 말씀
진정한 믿음이란!...
믿고 쫓아가는 것...
아브람이 여호와를 믿으니 여호와께서 이를 그의 의로 여기시고
라는 말씀을 상고해봅니다!
저같은 신앙인은 메르스 사태에도 온전히 지켜주시는
하나님의 보호하심을 믿는것이
건강을 지키는데 특효약 인줄로 믿습니다!
헤피지기님들도 모두 모두 건강하고 활기찬 하루 되세요!
감사합니다!
by 헤피메이커 지수천사
